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那蒸汽眼罩有没有用呢？
蒸汽眼罩对缓解眼睛疲劳干涩是有帮助的，它会加热我们的眼皮，眼皮里凝固的油脂就会变软流出来，滋润我们的双眼。
在我们上下眼皮里，有一种特别的腺管，叫做睑板腺。睑板腺能分泌油脂，它分泌的油脂是我们眼睛里泪膜的重要构成。
我们凑近看眼睛时，能看到眼睛表面有一层水液，像一张薄膜一样，这就是泪膜。
泪膜分为三层，靠近眼睛的是黏蛋白层，它能润滑眼表，使泪膜更均匀稳定的黏附于眼睛上；中间的是水液层，它能保持眼睛的湿润；而外面的就是脂质层，也就是睑板腺分泌的油脂。脂质层覆盖在泪水外侧，能减少泪水的蒸发速度，使泪水更长时间的停留在眼睛表面，滋润眼睛。
我们的上眼睑通常有25-30条睑板腺，下眼睑有20条睑板腺，每一条腺管都是平行的竖线。腺管内分泌的油脂会在我们眨眼时排出并铺移到眼睛表面，但长时间疲劳用眼，眨眼次数减少，或是眨眼时，上眼皮没有完全碰到下眼皮，使得睑板腺没有受到充分挤压，以及螨虫感染、卸妆不干净等，都会造成睑板腺堵塞，油脂分泌不通畅，从而导致眼睛表面的泪液蒸发过快，眼睛干涩。
长期堵塞会使睑板腺逐渐弯曲变形，甚至萎缩，而睑板腺萎缩会进一步影响油脂正常分泌，眼睛干涩症状也就会越重。
热敷的目的就是软化睑板腺里堵塞的分泌物，促进睑板腺内油脂的分泌与排出。正规合格的蒸汽眼罩就能便利热敷，加快眼周血液循环，减轻眼睛疲劳。
那自己买蒸汽眼罩在家使用不是更方便，为什么医院也有做热敷呢？
蒸汽眼罩缓解眼睛疲劳干涩的重点在于温度，由于眼周皮肤比较脆弱，一般来讲，蒸汽眼罩的温度保持在 42℃左右较合适，但大部分蒸汽眼罩很难控制在恒定温度。
一方面是蒸汽眼罩发热不均匀，有些覆盖的区域温度高，有些区域温度低；另一方面是部分蒸汽眼罩发热后温度会低于或高于适合温度，甚至有因为温度过高导致一些人出现眼部皮肤灼伤等问题。